Beaucoup d’entre nous voient normal de prendre une douche au moins une fois par jour. Cependant, cette habitude nous fait répéter encore et encore une foule d’erreurs sous la douche qui sont mauvaises pour nous et notre hygiène.
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Rappelez-vous ces erreurs courantes et évitez-les autant que possible.
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6 erreurs courantes dans la douche
1. Température trop chaude
L’ eau dans la douche ne doit pas avoir une température supérieure à 35 degrés, c’est assez chaud. Nous nous douchons souvent dans de l’eau trop chaude, et nous le croyons ou non — l’eau chaude est une erreur dans la douche.
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Il faut savoir que l’eau très chaude dans la douche peut provoquer une perte de liquide, une déshydratation et une peau squameuse.
En outre, l’eau chaude peut éliminer les huiles de la peau. Cela provoque la peau de perdre sa protection contre les bactéries et les substances nocives.
Trop d’eau chaude déclenche même l’excès de circulation sanguine. Cela peut entraîner des rougeurs, une inflammation et l’ acné.
2. Des douches trop longues
Ce n’est pas une bonne idée de prendre de très longues douches non plus. Il a le même effet néfaste sur la peau que l’eau chaude car il assèche la peau.
Essayez de prendre des douches qui ne prennent pas plus de dix minutes. En prenant de très longues douches, vous pouvez sinon provoquer l’apparition de boutons et de la peau irritée et plus encore.
3. Les produits qui produisent beaucoup de mousse ne sont pas aussi bons que vous le pensez
Certains savons produisent beaucoup de mousse parce qu’ils contiennent des tensides. Sa fonction est de lier les molécules de graisse aux molécules d’eau.
Si vous remarquez que votre savon produit beaucoup de mousse, cela signifie qu’il contient une grande quantité de ce type de substance.
- Sachez que plus un savon ou un gel produit de mousse, plus l’huile est éliminée de la peau. Il en résulte une peau sèche et rugueuse.
- Il n’est pas non plus recommandé d’utiliser du savon antibactérien, dans le cas où il n’a pas été recommandé personnellement par un médecin.
- Essayez toujours d’acheter des savons qui ont un pH de 5,5. Ceci est sur l’étiquette. 5.5 est un niveau alcalin sans danger pour la peau.
4. Utilisation de vieux champignons
Lesvieux champignons douche peuvent être plus doux que les nouveaux, mais il n’est pas recommandé d’utiliser de vieux champignons dans le nettoyage du corps. Même si vous n’y pensez pas, utiliser le même champignon pendant plus longtemps peut être dangereux pour la santé.
Il est bon d’être conscient que les champignons de douche deviennent une maison parfaite pour les bactéries et les champignons.
Par conséquent, vous ne devriez pas utiliser le même champignon plus de quatre semaines consécutives.
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5. Essuyez le corps de la mauvaise façon
Bien qu’il soit une bonne idée d’utiliser une serviette pour sécher le corps après la douche, il ne faut pas trop faire. Il est aussi important de vous laver correctement que de vous sécher correctement car cela évitera les erreurs dans la douche.
La meilleure partie est si vous n’utilisez pas de serviettes rugueuses qui laissent votre corps un peu humide. Après la douche, vous pouvez heureusement enduire le corps dans la crème pour la peau pour maintenir une peau saine et hydratée.
Ces zones nécessitent une précision supplémentaire :
- Les avant-bras
- Les pieds, en particulier l’espace entre les orteils
- Cuillère
Ne frottez pas la peau vigoureusement pour se débarrasser de l’humidité. Il suffit de se tapoter doucement avec la serviette.
6. Oubliez vos oreilles
Ni les adultes ni les enfants ne doivent oublier de nettoyer leurs oreilles, à la fois à l’extérieur et à l’intérieur.
- Nettoyez-les correctement avec de l’eau et du savon, et évitez de pénétrer de l’eau dans l’oreille interne.
Les oreilles du nourrisson doivent être lavées uniquement à l’extérieur. Vous pouvez utiliser un peu d’eau avec du savon ou vous pouvez essuyer doucement l’extérieur de l’oreille avec le gant de toilette du bébé qui est humidifié.
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