LesToutes nos émotions supprimées se rassemblent en haut et commencent à pourrir dans notre corps, et cela peut conduire à des maladies physiques. Oui, vous avez lu correctement.
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« Ce que nous ne pouvons pas exprimer avec des mots vient à la surface sous la forme de la douleur physique. » Rappelez-vous cette phrase, car elle peut vous aider lorsque vous avez besoin de parler de vos sentiments et pensées.
Dans cet article, nous allons vous dire pourquoi les émotions peuvent nous rendre malades, et bien sûr comment l’éviter.
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Le corps peut nous envoyer beaucoup de signaux, même si nous ne les faisons pas toujours attention. Lorsque les émotions supprimées sont autorisées à s’accumuler pendant de longues périodes, elles sont empilées les unes sur les autres, ce qui peut donner lieu à des maladies physiques.
La peur, l’envie, la critique… certains stockent toutes ces émotions sous la forme d’un bagage émotionnel, ce qui ne fait que les sentir mentalement et physiquement malades. Les maladies sont un message que nos corps nous envoient pour nous informer sur un blocage émotionnel ou que nous devons changer ou éliminer certains aspects de notre vie.
Lorsque nous prenons le mauvais chemin, ce qui signifie que nous ne disons pas ce que nous pensons parce que nous ne voulons pas commencer une dispute ou parler de quelque chose qui rompt les liens avec quelqu’un, les symptômes et la douleur peuvent commencer à apparaître. Beaucoup de maladies sont parce que nous gardons les émotions. L’un ou l’autre organe ainsi que d’autres parties du corps peuvent souffrir, en fonction de la sensation affectée.
La douleur est un signal d’avertissement, et on ne peut pas battre l’oreille sourde. Lorsque de tels symptômes apparaissent, nous devons faire une pause et établir quelles pensées négatives ou croyances sont si inculquées dans nos vies qu’elles nous font mal.
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Une sensation négative est une maladie
Il existe un type de connexion psychosomatique ou de relation qui interconnecte les pensées avec un symptôme. Peut-être que vous ne devriez pas aller chez le médecin pour être examiné et avoir un certain traitement prescrit. Au lieu de cela, il vaut peut-être mieux se livrer à une introspection pour améliorer vos pensées, et donc comment vous faites.
Le stress, par exemple, peut causer des ulcères d’estomac ou des crises cardiaques. De plus, la dépression peut provoquer des pénuries d’énergie et une augmentation de l’appétit. Parler en termes somatiques est facile. La douleur et les problèmes qui se posent, qui ont le plus souvent leurs racines dans les émotions :
La tête
C’ est essentiellement le centre de notre corps. Vous pouvez ressentir des maux de tête parce que la vitesse à laquelle les impulsions sanguines augmentent à la suite de la contraction des artères. Ce dernier indique une incapacité à communiquer ou à exprimer des émotions de base, telles que l’amour.
Cou
Cette partie du corps interconnecte l’esprit avec le corps. Quand il est difficile de toucher votre cou, cela peut être dû à plus d’une nuit de mauvais sommeil. Il peut en fait être une indication que vous avez un Lespour le faire.
Le dos
Lorsque vous résolvez un problème, il semble qu’un fardeau a été levé de vos épaules. Ce fardeau que vous portez avec vous est lié au sentiment et aux expériences que vous avez vécus dans le passé, que vous n’avez pas encore pardonné ou oublié.
En outre, la colonne vertébrale soutient votre dos et vous permet d’effectuer toutes vos activités. La douleur dans ce domaine est un avertissement que quelque chose n’est pas juste, et que peut-être vous devriez laisser sur certaines de vos émotions supprimées.
Le Coeur
Le cœur est associé à l’amour, mais aussi à d’autres sentiments tels que la haine. C’est le centre de nos émotions. C’est pourquoi les problèmes cardiaques peuvent être causés en s’immergeant dans des situations complexes ou désespérées. Peut-être que vous êtes allé trop loin avec une relation ou prêté attention à des choses qui n’apportent rien de bon à votre vie.
Pieds
Nos pieds nous laissent aller de l’avant, mais ils apportent également de la stabilité. De plus, ils nous apportent une certitude. Par conséquent, les problèmes de pied peuvent indiquer que vous ne vous sentez pas en sécurité, que vous ne savez pas quel chemin prendre ou comment penser à l’avenir et à vos projets.
Saviez-vous que les allergies peuvent être un signe de grande peur, et que l’hypertension artérielle est causée par le fait d’être en alerte pendant trop longtemps ? Saviez-vous que les infections des voies urinaires peuvent être le produit de sentiments négatifs sur notre situation personnelle ?
Conseils sur la façon de canaliser les émotions supprimées et ne pas tomber malade
Peut-être que vous pensiez que seules les émotions négatives peuvent nous rendre malades, mais ce n’est pas le cas. Trop de joie peut réellement conduire à une hyperexcitation, ou une surstimulation, qui peut endommager le cœur.
Quelques recommandations qui vous aideront à canaliser vos sentiments et ainsi éviter les maladies sont :
Se libérer des émotions disproportionnées
Une bonne façon de commencer est d’identifier quelles sont vos émotions les plus fréquentes et exagérées. Qu’elles soient positives ou négatives, les émotions supprimées peuvent avoir des conséquences néfastes. L’amertume et le ressentiment sont des exemples d’émotions malsaines. Comment s’éloigner d’eux ? Par le pardon.
C’ est une technique très courageuse pour se débarrasser de ce qui vous déplore. Il vous aide également à laisser de lourds fardeaux que vous avez emportés derrière.
Éloigner votre distance des situations déclenchantes
Une fois que vous découvrirez quels sentiments vous blessent et faites un effort pour les éliminer de votre vie, la prochaine étape est de ne pas faire de rechute. Par exemple, si vous remarquez que le manque de tolérance est un gros problème pour vous, n’approcher pas Lesen déclenchant des situations.
Rencontrez membres de la famille et amis
Donner du temps avec ceux que nous aimons est un excellent remède pour le chagrin de l’âme. C’est peut-être le moment de leur dire ce que vous ressentez ; tout ce que vous avez gardé en vous pendant toutes ces années. Peu importe si vous pensez qu’il vaut mieux ne pas noircir les vieux souvenirs : pardonner et guérir est bon pour vous et pour les autres autour de vous.
Être en contact avec la nature
Se promener dans le parc, aller en vacances à la montagne, pratiquer le yoga ou méditer sur la plage, nager dans une rivière et faire de l’exercice en plein air sont d’excellentes activités qui vous permettent de tomber sur les émotions supprimées négatives et malsaines.
Maladie psychosomatique : émotions et le corps
La maladie psychosomatique est des troubles mentaux qui non seulement nous font sentir mal dans l’esprit, mais souffrent également de conséquences physiques et de symptômes. . »